Tag: saúde
Quais são os benefícios da dieta mediterrânea para a saúde?
A dieta mediterrânea é um verdadeiro tesouro culinário que traz inúmeros benefícios para a saúde. Com uma combinação única de…
O que é ter uma boa alimentação?
Ter uma boa alimentação é muito mais do que simplesmente comer alimentos saudáveis. É um estilo de vida, uma forma…
Quais são os alimentos que devem ser evitados à noite ou antes de dormir?
À noite, quando as estrelas começam a brilhar, é bom sabermos quais alimentos não devemos consumir antes de dormir. Evite…
Quais são as frutas que devemos comer todos os dias?
Dias coloridos, saúde reforçada! Comer frutas diariamente é um hábito que devemos cultivar. Mas quais são as frutas essenciais para…
Quais perguntas fazer sobre alimentação saudável?
Você já se perguntou o que realmente significa ter uma alimentação saudável? Neste artigo, vamos explorar algumas questões importantes a…
Como adaptar a sua dieta de acordo com o seu tipo sanguíneo?
Você sabia que a sua dieta pode ser influenciada pelo seu tipo sanguíneo? Acredita-se que cada tipo tem necessidades nutricionais…
Faz mal não jantar?
Já ouviu falar que é prejudicial pular o jantar? Muitos acreditam que é uma prática ruim para a saúde, mas…
O que fazer depois de se formar em Nutrição?
Após anos de estudo e dedicação, finalmente alcançar a formação em nutrição é motivo de orgulho. Mas, e agora? O…