Tag: fibra solúvel
Como a fibra solúvel pode reduzir o apetite e a gordura abdominal
A fibra solúvel, encontrada em alimentos como aveia e legumes, pode ser a arma secreta na luta contra o apetite…
Por que as maçãs são ricas em pectina, uma fibra solúvel que ajuda a controlar o apetite
Você já se perguntou por que as maçãs são tão saborosas e saciantes? A resposta está na pectina, uma fibra…
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