Emagrecimento
Por que os cogumelos são ricos em proteínas, vitaminas do complexo B e selênio
Os cogumelos são presentes mágicos da natureza, repletos de nutrientes essenciais para nossa saúde. Com sua aparência misteriosa e sabor…
Editor's Top Picks
Por que os grãos integrais são fontes de carboidratos complexos e fibras
Os grãos integrais são verdadeiros tesouros da natureza! Além de serem saborosos e versáteis, eles são ricos em carboidratos complexos…
Your one-stop resource for medical news and education.
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Emagrecimento
Como a aveia pode ajudar a reduzir o colesterol e a controlar o peso?
A aveia é uma verdadeira aliada para a saúde! Além de saborosa, ela pode ajudar…
Quais são os alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação por quem quer emagrecer e por quê?
Perder peso pode ser um desafio, mas escolher os alimentos certos pode fazer toda a…
Como o pepino pode fornecer água, vitamina C e sílica
O humilde pepino, um alimento refrescante e versátil, esconde benefícios surpreendentes. Além de ser composto…
Como o abacate pode fornecer gorduras monoinsaturadas e fitoesteróis
O abacate, além de ser delicioso, é uma ótima fonte de gorduras monoinsaturadas, conhecidas por…
Quais são os alimentos que contêm gorduras boas e como elas contribuem para a saúde cardiovascular e cerebral?
Quais são os alimentos que contêm gorduras boas e como elas contribuem para a saúde…