O que define o corpo mais rápido? Seriam os genes, a alimentação ou o treino constante? A resposta não é…
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O gergelim tem se destacado como uma fonte incrível de cálcio, magnésio e fósforo, aliando…
O brócolis, esse ilustre vegetal verde, pode guardar um segredo poderoso - o sulforafano. Esse…
A aveia é uma verdadeira aliada para a saúde! Além de saborosa, ela pode ajudar…
Perder peso pode ser um desafio, mas escolher os alimentos certos pode fazer toda a…
O humilde pepino, um alimento refrescante e versátil, esconde benefícios surpreendentes. Além de ser composto…
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