Emagrecimento
Por que os cogumelos são ricos em proteínas, vitaminas do complexo B e selênio
Os cogumelos são presentes mágicos da natureza, repletos de nutrientes essenciais para nossa saúde. Com sua aparência misteriosa e sabor…
Editor's Top Picks
Por que os grãos integrais são fontes de carboidratos complexos e fibras
Os grãos integrais são verdadeiros tesouros da natureza! Além de serem saborosos e versáteis, eles são ricos em carboidratos complexos…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Emagrecimento
Como o tomate pode fornecer licopeno, um antioxidante que protege contra o câncer de próstata
O tomate, um fruto suculento e versátil, esconde em seu interior um verdadeiro tesouro: o…
Por que os grãos integrais são fontes de carboidratos complexos e fibras
Os grãos integrais são verdadeiros tesouros da natureza! Além de serem saborosos e versáteis, eles…
Como consumir as oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas, etc.) de forma equilibrada e moderada?
As oleaginosas, como castanhas, nozes e amêndoas, oferecem inúmeros benefícios à saúde. Para consumi-las de…
Como o tofu pode fornecer proteína vegetal, cálcio e isoflavonas
O tofu, popularmente conhecido como "queijo de soja", é um alimento versátil que pode oferecer…
Quais são os alimentos que ajudam a emagrecer ou ganhar massa muscular?
Existem uma infinidade de alimentos que podem auxiliar tanto na perda de peso quanto no…