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Como variar o cardápio sem gastar muito?
Você está cansado de comer sempre a mesma coisa, mas não quer gastar muito? Confira essas dicas para variar o…
Quais são os principais nutrientes?
Nossa jornada pelos nutrientes começa, e com ela a fascinante descoberta de como pequenos elementos podem ter um impacto tão…
Qual a importância da nutrição alimentar para a saúde?
Qual a importância da nutrição alimentar para a saúde? A nutrição alimentar é essencial para a saúde, pois fornece os…
Quais são as doenças que podem ser causadas por conta da alimentação?
Às vezes, ignoramos o poder que a nossa alimentação tem sobre a nossa saúde. O que colocamos no prato pode…
Por que os grãos integrais são fontes de carboidratos complexos e fibras
Os grãos integrais são verdadeiros tesouros da natureza! Além de serem saborosos e versáteis, eles são ricos em carboidratos complexos…
Quais são os alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde ecológica e prevenir a poluição ou o aquecimento global?
Ao buscar formas de melhorar a saúde ecológica e prevenir a poluição e o aquecimento global, a alimentação desempenha um…
É bom comer banana todos os dias?
A banana, fruta de polpa macia e doce, é um verdadeiro presente da natureza. Mas será realmente bom comê-la todos…
O que é ter uma alimentação saudável?
A alimentação saudável é como uma sinfonia dos sabores, uma dança dos nutrientes no nosso corpo. É a arte de…